تمر الونانة الخيار الأمثل لعشاق التمور
يُعد تمر الونانة من باسقات الجزيرة من أفخر وأجود أنواع التمور، حيث يتميز بمذاقه الحلو وقوامه الناعم الذي يذوب في الفم. يتمتع هذا النوع بخصائص غذائية غنية تجعله مصدراً مثالياً للطاقة والنشاط، إلى جانب فوائده الصحية المتنوعة.
ما هو تمر الونانة؟
تمر الونانة هو نوع مميز من التمور الفاخرة، يتميز بحلاوته الطبيعية وملمسه الناعم. يُعد هذا التمر جزءًا من الثقافة العربية الأصيلة ويُقدم في مختلف المناسبات كرمز للضيافة.
مواصفات تمر ونانة فاخر:
- الوزن: خيارات متعددة للأحجام والأوزان
- التصنيف: تمور عالية الجودة.
- الحجم: متوسط، يناسب الضيافة والاستخدام اليومي.
- اللون: بني غامق مع لمعة طبيعية تعكس جودته.
- التعبئة: يُختار بعناية ويُعبأ يدويًا لضمان النظافة والجودة.
- القوام: ناعم وسهل الأكل، بمذاق حلو غني.
- بلد المنشاً: المملكة العربية السعودية , القصيم
فوائد تمر الونانة:
- تحسين الهضم: غني بالألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتخفف من الإمساك.
- زيادة الطاقة: يحتوي على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنشاط اليومي.
- دعم صحة القلب: غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب.
- مصدر للفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامينات مثل B وK ومعادن أساسية كالمغنيسيوم والبوتاسيوم.
- تعزيز المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة تُقوي جهاز المناعة وتُحسن مقاومة الجسم للأمراض.
السعرات الحرارية في تمر الونانة:
تمر ونانة يحتوي على حوالي 277 سعرة حرارية لكل 100 جرام، مما يجعله غذاءً غنيًا بالطاقة. عدد السعرات قد يختلف قليلاً حسب حجم الحبة ونسبة الرطوبة فيها.
100 جرام كم حبة تمر؟
100 جرام من تمر ونانة يعادل حوالي 4 إلى 6 حبات، اعتمادًا على حجم الحبة.
